如何做到既有目标又有目标感

一旦没有执行性，所谓的计划，也不过是纸上的一行文字。——企业内训培训机构

我的朋友阿来，她的去年计划有一项是“把体重降到100斤以下”。
 
之所以会有这一项，是因为她在2017年底认识了一个健身教练，这个教练前凸后翘，人鱼线腹肌清晰可见，让她好生羡慕。
 
听说教练以前身材也不好，只用1年就练出了现在的身材，于是她心痒痒的，哪怕自己刚毕业，一个月才赚4000多块，还是当场就交了5000元办卡。
 
结果，阿来去年这一年却是：
 
约好的健身课，因为加班而推掉了；
晚上下班回家，累到不行，再也不想去健身房锻炼了；
工作累了，就用奶茶、薯片来抚慰自己；
偶尔想起这张快报废的卡，才强打精神去练一下。

一年下来，卡转让了，教练的微信拉黑了，阿来的体重还是110多斤；重要的是，自信心大受打击。
 
可以说，阿来的例子只是一个缩影，类似的事情在不少人身上一再发生：
 
说好的每天练英语，回到家就躺着玩手机；
说好不熬夜，到了12点还是照样刷微博；
想利用假期发展一下兴趣爱好，结果一到假期就睡到中午…
 
很多人都会觉得，自己之所以没有完成目标，是因为自己太懒惰、意志力太差…

但这不是事情的真相…
 
不少人有“目标”，却没有“目标感”。
 
企业内训培训机构：缺乏目标感，才是大家制定了目标却不能实现、终在失败中不断循环的根本原因。

目标感（A sense of purpose）的核心，不是“目标”，而是“感”，就是经常能感受到自己真正想要的东西，并能以此为行动指引。
 
拥有目标感的人，能够朝着既定的目标，意志坚定地往前走。

 
目标不等于目标感。在职场中，大部分人都是没有“目标感”的，特征有二：
 
制定目标，都是“愿望导向”，而不是“现实导向”。
 
“愿望导向”，就是制定目标时只会以自己想象中的美好生活为参照，却不顾自己在现实中真实需求，制定的目标并不能解决当下重要的问题。
 
“现实导向”，就是制定目标，以自己的现实情况为基准，力图解决自己目前迫切需要解决的问题。
 
简单来说，习惯按照“愿望导向”设定目标的人，都是以别人的生活为参照系，把别人的生活，套用在自己身上。
 
第二、光有目标，没有细致的行动
 
SMART（目标管理原则）法则，基本概括了所有关于计划制定文章里的全部干货，这个法则的一条就是：specific，代表具体的。

 
很多人制定的目标不能成功，往往就是连这基本的一点都没做到——只有空泛的口号，缺乏细致的行动方案。
 
一旦没有执行性，所谓的计划，也只是纸上的一行文字。
 
以上两点，就是没有目标感的两大特征。没有目标感，可以说是不少人一年又一年没法完成自己新年目标的根本原因。
 
只有目标却没有目标感，会让你的生活会陷入一种错误的节奏之中，付出了时间和精力，得不到回报，白白浪费了一年时光。
 
请你反思一下，以下情形是否也曾发生在你身上：
 
想找一个更有前景的平台，又觉得现在的公司虽然一步步下滑，但日子还过得去，况且工作难找，不如先混过今年再说；
 
想练出美美的身材，但不知道自己该干嘛，不愿节食，健身也没耐心，想起了就去健身房跑几圈；
 
说要攒钱，这个月不再买衣服、化妆品，忍了大半个月，结果某平台打折，又忍不住剁手了，还要告诉自己工作辛苦，应该好好补偿自己。
 
如果这些情形你都遇到过，那你就是一个没有目标感的人。
 
没有目标感，你所设立的所有目标都只是一个美好的谎言，你总是在无奈中被迫选择，一步步走向更无助的境地。

对于没有目标感的人，职业规划师古典有一个非常精准的比喻：
 
在惊涛骇浪的大海中，放开船舵，让自己的人生之船随风而行，风往哪里吹，你的船就往哪开，你的生活就是这样失去控制。
 
问题是，为什么大部分的人都缺乏目标感？
 
用作家李刚的话来说，因为作为一个普通人，总有很多目标，但每一个目标又都不够强烈。
 
他们所设立的目标，只是因为看到别人生活的光鲜，心生羡慕，想让自己也过上这种生活。
 
但这种羡慕，完全只停留在羡慕上，他们心中根本不把这个当成一个必须完成的目标，能实现当然好，不能实现，那也不会有什么影响。
 
自然而然的，他们根本没有为这个目标殊死一搏的动力，只要有一点点困难，他们就会退缩。
 
正如开头说的我的朋友阿来，当时她刚毕业，练人鱼线是她要面对的紧迫问题吗？
 
当然不是，作为一个刚工作不久、一个月只能赚4000来块的新员工，她需要解决的问题，是如何快速提升自己，在公司站稳脚跟，获得更大的发展。
 
练出好身材，当然是一个值得为之努力的目标，却不是她目前迫切需要解决的问题。
 
人的精力都是有限的，和健身相比，捧稳饭碗更为重要，精力自然会往工作方面倾斜，健身这事自然不会多加关注。
 
况且，即便健身真的是她当时迫切需要解决的问题，她也没有进一步细化目标，要如何平衡好工作和健身？如何控制饮食？如何做好健身计划？
 
这一切她都没有做好，她做的，就是交5000元办了一张卡，然后想象自己一年后就能拥有一个的身材。如果这都能成事，那就真的没天理了。

 
让我们来看看，真正具备目标感的人是怎么样的，比如Facebook创始人扎克伯格。
 
扎克伯格曾在演讲中说，自己创立Facebook的目标，不是为了打造一个伟大的公司，而是为了连接更多人。所以，在不少财团挥舞着支票，想以数倍估值买下他的公司时，他拒绝了。
 
几乎所有管理层都在一年内走光，顾问们告诉他，如果他不同意，会后悔一辈子。
 
但正因为扎克伯格所拥有的那种目标感，让他知道自己内心深处真正想要的是什么，并愿意为自己的目标付出代价。
 
他咬牙拒绝了白花花的银子，忍着被全世界不理解的痛苦，把Facebook做成了全世界大的社交网站，真正做到了“连接更多的人”。

如果你厌倦了那些充满无力感的生活，不想自己所制定的目标没有一个能达到，不想在人生的下一个5年、10年成为自己看不起的那种人。
 
那么，请你从这三步做起，一点一滴把自己修炼成一个充满目标感的人。
 
一、和内心对话
 
放假归来，先别忙着开始工作，不妨先静下心来，和自己内心对话，问自己几个问题：
 
1、我真正需要的是什么？
2、为了得到它，我甘愿付出什么代价？
3、如果我没实现，我会为此而后悔吗？
 
如果真的有一件事，是你从心底渴望，如果不实现这一年感觉就白过了，并愿意为之付出代价的，那么，这就是你这一年真正的目标。
 
拿出笔来，写下一大串目标，看起来很简单，但难的是，你要正视自己的内心，找出自己想完成的目标。
 
毕竟，要想达成目标，要先解决的是内驱动力的不足，而不是一个劲去寻找达成目标的办法，否则只会事倍功半，还会以失败告终。

 
第二、舍得放弃
 
天底下没有免费的午餐，想要得到什么，必须舍弃点什么。
 
想练出好身材，又想在家天天躺着不运动，还想火锅奶茶薯片啥都能吃…天底下哪有那么好的事情？
 
取舍不是心灵鸡汤，而是你蜕变的关键。早点想清楚自己可以放弃什么，这才是真正的力量。
 
第三、学会目标分解
 
所谓的目标分解，就是把大目标分解到一个你保证可以彻底完成的小单位。
 
关键点有两个：一是分解，二是彻底完成。
 
举个例子，假如你的计划是多读书，那规定自己每天读书1小时可能不太现实，因为你没办法保证自己每天都能读1个小时书。
 
如果1小时不行，那就40分钟、30分钟…哪怕15分钟也好，但一定是你能保证自己能“彻底完成”的任务量。
 
千万不要因为每天15分钟的阅读时间而不好意思，每天都能坚持完成一件事，哪怕再小，时间长了也会有效果。
 
正如知乎上一句被点赞了8K的话所言：只要有3分钟热度，就会有3分钟效果。
 
别管自己一开始做的事情有多小，只要你开始做了，就会像斜坡上滚下来的雪球，慢慢就越滚越大。（本文完）